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Ein gesundes Leben zu führen ist eine Investition, die sich auf alle Bereiche Ihres Lebens auswirkt. Beginnen Sie mit einer ausgewogenen Ernährung. Achten Sie darauf, viel Gemüse und Körpern zu essen und verarbeiten Lebensmittel zu vermeiden. Regelmäßige Sport ist ebenfalls wichtig für Ihre körperli